Montse Alba y la superación emocional del culturismo

La orcereña es campeona de España en Sport Model y volverá a competir en Palma del Río los días 4, 5 y 6 de noviembre

Montse Alba Zorrilla (Orcera, 1984) lleva apenas medio año entrenando en serio para destacar en culturismo y los resultados la avalan: ha sido campeona de España en la modalidad Sport Model en un torneo celebrado recientemente en Valencia. Ahora apunta al próximo, que será en Palma del Río (Córdoba) los días 4, 5 y 6 de noviembre.

En Sport Model, cuenta la orcereña, los jueces valoran que el cuerpo esté musculado y también la actitud de la deportista. "Te piden que seas un poco alegre y que hagas acrobacias. La verdad es me encanta. Es muy divertido", expresa.

Hablando de sentimientos, Montse Alba asegura que hay un componente emocional y de superación. "A nivel mental es alucinante. Te das cuenta de que el poder está en la mente y puedes llegar hasta donde quieras con disciplina", añade.

"CON DISCIPLINA PUEDES SUPERAR TUS LÍMITES"

En su caso, entrena dos horas diarias de lunes a viernes en el 22 Fitness Gym de Puente de Génave, donde se prepara con rigor y con una dieta muy cuidada. "La alimentación es la base principal. Por más que entrenes, no sirve sin una dieta pautada", razona.

A la de Orcera siempre le han gustado prácticas deportivas como la calistenia y otras relacionadas con el baile como la danza. En el culturismo ha encontrado una pasión y un reto que se va actualizando. "Yo necesito mi tiempo de gimnasio. El día que no voy estoy de mal humor", sentencia.