Del rojo al naranja con 45 grados a la sombra

Activado mañana el aviso naranja por calor en comarcas de Córdoba, Granada, Jaén y Málaga después de que ayer se rozaran los 45

44,9 grados en Andújar a la sombra. Es la segunda máxima más alta registrada ayer por la Agencia Estatal de Meteorología en toda España. Una temperatura asfixiante resultado de la segunda ola de calor que azota al país este verano.

Le siguieron de cerca los 44,8 de Villanueva del Arzobispo y los 44,2 de Arroyo del Ojanco. Entre los diez municipios más caluroso de España también se situaron Cazorla, con 44,1 y Linares, con 44. 

Mientras tanto, la Aemet rebaja este martes el nivel de advertencia, que pasa del rojo al naranja. Comarcas de Córdoba, Granada, Jaén y Málaga, estarán hoy en aviso naranja por temperaturas que pueden alcanzar en algunos puntos los 42 grados.

Este nivel de riesgo estará vigente entre las 13:00 y las 21:00 horas y se extenderá a la Campiña y Subbética cordobesa, a la comarca de Antequera (Málaga), a la Cuenca del Genil y Guadix y Baza (Granada) y a la provincia de Jaén, excepto a la comarca de Capital y Montes, que estará en aviso amarillo.

Consejos de autoprotección

Ante una ola de calor, el Teléfono de Emergencias 112 ofrece una serie de consejos a la población para prevenir riesgos asociados a las altas temperaturas. Lo fundamental es beber agua de forma periódica, cada dos horas como máximo, incluso aunque no se tenga sensación de sed. Hay que prestar una especial atención a personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños; hay que asegurarse de su correcta hidratación y evitar que salgan a la calle en las horas centrales del día.

Se recomiendan las comidas ligeras y frescas, evitar las copiosas y muy calientes; en estos días, es más saludable tomar frutas, verduras, sopas frías y legumbres cocinadas en frío.

El 112 aconseja cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol y usar, siempre que sea posible, el ventilador o el aire acondicionado. Si no se dispone de estos aparatos, lo más aconsejable es permanecer en las habitaciones más frescas de la casa, así como tomar baños o refrescarse la piel con toallas húmedas.

Hay que evitar salir a la calle en las horas de más calor, y cuando haya que salir se debe usar protección solar, sombrero o gorra y gafas de sol homologadas para protegernos del sol. Es mejor vestir con ropas claras y de tejidos ligeros y llevar siempre una botella de agua, también en los desplazamientos en coche, para permanecer hidratados. Se debe dejar el ejercicio y los esfuerzos físicos para las primeras horas del día o el anochecer. Y hay que recordar siempre que no se puede dejar a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de vehículos cerrados, ni siquiera por un momento.

Ante cualquier situación de emergencia, la ciudadanía tiene a su disposición el teléfono 1-1-2, gratuito, multilingüe, activo las 24 horas todos los días del año.