El Hujase Jaén apuesta por el poder de la respiración
El psicólogo Francisco Manzaneda impartirá la jornada ‘Respira para ganar: Respiración diafragmática para jugadores de tenis de mesa’
El Hujase Jaén refuerza su apuesta por la psicología aplicada al deporte con una ponencia centrada en la importancia de la respiración. La sesión será impartida por el psicólogo Francisco Manzaneda Pérez el 5 de diciembre a las 17:30 horas en La Salobreja.
La entidad explica en un comunicado que la actividad está diseñada para promover hábitos saludables vinculados al tenis de mesa, con especial atención al ámbito psicológico.
El taller, titulado 'Respira para ganar: Respiración diafragmática para jugadores de tenis de mesa’, está dirigido a jugadores, familias y técnicos, que podrán incorporar una herramienta esencial para mejorar el rendimiento: el control de la respiración como recurso psicológico y físico.
“La experiencia de Francisco Manzaneda en el ámbito del deporte y la salud mental lo convierte en un ponente idóneo para profundizar en una habilidad clave como la respiración diafragmática”, destaca Alfonso Alejo, presidente del Hujase Jaén.
UNA LÍNEA FORMATIVA DEFINIDA
La jornada se enmarca en la línea formativa que el club desarrolla esta temporada, centrada en los pilares de la educación, la salud y el crecimiento personal.
“La respiración, a menudo relegada en las etapas formativas, es un elemento determinante en la regulación emocional y en la optimización del rendimiento”, concluye Alejo.
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