Jaén registra ocho muertes atribuibles al exceso de calor en julio

La Agencia Estatal de Meteorología desactiva la tercera ola de calor del verano y descienden los avisos por riesgo de altas temperaturas en parte de la provincia

Ocho defunciones podrían haberse registrado en Jaén en el mes de julio por el exceso de calor y han sido en esta última semana. Son las muertes atribuibles a las altas temperaturas, según estimaciones del Instituto de Salud Carlos III recogidas en el Sistema de Monitorización de la Mortalidad Diaria (MoMo), consultadas por este periódico.

Mientras tanto, la Agencia Estatal de Meteorología desactiva la tercera ola de calor del verano y descienden los avisos por riesgo de altas temperaturas en parte de la provincia. Así, las comarcas afectadas por aviso amarillo este viernes son Sierra Morena, El Condado y el Valle del Guadalquivir.

Mañana se extenderán a las sierras de Cazorla y Segura.

Consejos de autoprotección

El 1-1-2 ofrece una serie de recomendaciones a la población para prevenir riesgos asociados a las altas temperaturas. Lo fundamental es beber agua de forma periódica, cada dos horas como máximo, incluso aunque no se tenga sensación de sed. Hay que prestar una especial atención a personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños; hay que asegurarse de su correcta hidratación y evitar que salgan a la calle en las horas centrales del día.

Se recomiendan durante estos días de altas temperaturas las comidas ligeras, frías y frescas, con alto contenido acuoso, evitando las copiosas y muy calientes.

El 112 aconseja, durante las horas centrales del día, cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol y usar, cuando sea necesario, el ventilador o el aire acondicionado. Si no se dispone de estos aparatos, lo más aconsejable es permanecer en las habitaciones más frescas de la casa, así como tomar baños o refrescarse la piel con toallas húmedas.

Hay que evitar salir a la calle en las horas de más calor, y cuando haya que salir se debe usar protección solar, sombrero o gorra y gafas de sol homologadas para protegernos del sol. Es mejor vestir con ropas claras y de tejidos ligeros y llevar siempre una botella de agua, también en los desplazamientos en coche, para permanecer hidratados. Se debe dejar el ejercicio y los esfuerzos físicos para las primeras horas del día o el anochecer. Y hay que recordar siempre que no se puede dejar a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de vehículos parados.

Ante cualquier situación de emergencia, la ciudadanía tiene a su disposición el teléfono 1-1-2, gratuito, multilingüe, activo las 24 horas todos los días del año.